کتاب بدن فراموش نمی کند

معرفی کتاب بدن فراموش نمی‌کند: مغز، ذهن و بدن در بهبود تروما

کتاب بدن فراموش نمی‌کند اثری است در حوزه‌ی روان‌شناسی که با نظر به آسیب‌های روانی و تروما، روش‌هایی را برای بهبودِ سلامت روان ارائه می‌دهد. بسل ون در کولک در این اثرِ پرفروشِ نیویورک تایمز، از تجربیات خود در مواجهه با نمونه‌های مختلف بیماران استفاده می‌کند تا به افراد آسیب‌دیده کمک کند از تروما رهایی یابند و به زندگی معمولیِ خود بازگردند.

درباره‌ی کتاب بدن فراموش نمی‌کند

تروما یا آسیب روانی شدید، اصولاً تحمل‌ناپذیر و توان‌فرساست. بیشتر قربانیان تجاوز، سربازان جنگی و کودکانی که آزار دیده‌اند وقتی به آنچه بر سرشان گذشته فکر می‌کنند، اندوهشان به ‌حدی است که می‌کوشند فکر آن رویدادها را از ذهنشان دور کرده، وانمود کنند اتفاقی نیفتاده و در نهایت با آن کنار بیایند. با داشتن خاطره‌ی ترس و احساس شرمساری از ضعف و آسیب‌پذیری مطلق، ادامه‌ی حیات به انرژی بسیار عظیمی نیاز دارد. ازاین‌رو بسل ون در کولک (Bessel van der Kolk) به‌عنوان متخصصی در زمینه‌ی ترومای روانی، کتاب بدن فراموش نمی‌کند (The Body Keeps the Score) را نگاشته تا در وهله‌ی اول، نحوه‌ی عملکرد ذهن و بدن را در یک ماجرای تروماتیک شرح دهد و در وهله‌ی دوم، مسیرهای رسیدن به بهبودی را برای مخاطبان ترسیم کند.

افتخارات کتاب بدن فراموش نمی‌کند

• اثرِ پرفروش نیویورک تایمز؛
• اثرِ پرفروشِ آمازون؛
• کتابِ پرفروشِ AUDIBLE؛
• کتاب پرفروشِ بین‌المللی با فروشِ بیش از سه میلیون نسخه.

نکوداشت‌های کتاب بدن فراموش نمی‌کند

• کتاب بدن فراموش نمی‌کند را می‌توان یکی از بهترین‌ راهنماهای بهبود سلامت روان در سی سال گذشته خواند؛ ایم اثر شگفت‌انگیز، خواندنی و مملو از مثال‌های جذاب بالینی است. (نورمن دویج)
• این کتاب برای هر کسی که با هر مشکلی دست‌وپنجه نرم می‌کند، مفید خواهد بود. (تارا وستور)
• بسل ون در کولک قویاً استدلال می‌کند که تروما از جدی‌ترین مسائلِ بهداشتِ روان است و باید برای آن کاری کرد. (New Scientist)
• بسل ون در کولک با رویکردی کل‌نگر به ذهن و بدن، تمرین‌هایی اثربخش را تدارک دیده تا افراد مبتلا به تروما، از آن به نفعِ بهبودی سلامت روان خود سود ببرند. (هنری استریک ون لینشوتن)